Ruimte in je Hoofd! Brain reset
Deze 6-daagse brain reset helpt je los te komen van stress, mentale onrust en beperkende overtuigingen. Door een zorgvuldig opgebouwd programma van fysieke inspanning, stilte, natuur, radicale eerlijkheid, loslaten en vertragen, verschuift je aandacht van je hoofd naar je lichaam. Je fysieke systeem kalmeert, je denken wordt helderder en vastgezette spanning krijgt ruimte om te verdwijnen.
Het programma is geen challenge en draait niet om prestaties of nieuwe gewoontes, maar om bewustwording en ontlading zonder zweverigheid. Zonder alcohol, drugs of schermen ervaar je wat er gebeurt als prikkels wegvallen en je systeem echt tot rust komt.
Onze Brain Reset streeft naar minder angst en spanning, dieper slapen, meer helderheid, balans en verbondenheid met jezelf. Je voelt je weer wat steviger, vrijer en beter in staat om je leven vanuit rust en eigen regie, vorm te geven.
Voor wie
Ruimte in je hoofd! is voor iedereen die
-
overprikkeld is, altijd 'aan' staat of een 'vol hoofd' heeft,
-
het gevoel heeft de richting kwijt te zijn of zich realiseert ‘dit klopt zo niet meer’,
-
vastzit in patronen en open staat voor persoonlijke groei en vertraging.
Wat je kunt verwachten
Heel veel tijd voor jezelf
Aan de basis ligt tijd voor jezelf, zonder verwachtingen van anderen. Het draait om jou; jij bent immers de enige die jouw persoonlijke issues kan aanpakken. Hulpverleners kunnen je een spiegel voorhouden en begeleiden. Bij ons krijg je alle gelegenheid om je verder te ontwikkelen. Onze locatie biedt zowel geestelijke en lichamelijke uitdaging als een rustige, inspirerende omgeving en de ruimte om weer op te laden.
Individueel
Het programma Ruimte in je hoofd! draait om jou en is daarom individueel opgezet. Iedere dag heeft een eigen invalshoek met fysieke en mentale aspecten. Niet alles zal altijd fijn voelen, maar groei zit nu eenmaal buiten je ‘comfort zone’. Natuurlijk begeleiden we je met iedere stap om het voor jou optimale resultaat te bereiken, en jij bepaalt wat dat voor jou is. Er is tijd ingebouwd om je inzichten te laten beklijven.
Rust & frisse lucht
Ons landgoed in de Dordogne is groen en heerlijk rustig. Perfect om je hoofd leeg te maken en nieuwe inzichten en
ideeën op te laten borrelen. Tussendoor kun je wandelen, zwemmen in de rivier, mediteren of gewoon even staren
naar de horizon.
Alles is verzorgd
-
een uitgelezen individueel programma dat we graag aan je uitleggen
-
persoonlijke aandacht en gedegen begeleiding door een ervaren coach
-
heerlijke gezonde maaltijden en tussendoortjes
-
eenvoudige en comfortabele accommodatie:
-
eigen kamer
-
het sanitair is gemeenschappelijk, de eetkamer en de salon zijn voor iedereen vrij om te gebruiken
-
Wat kost het
Alle kosten zijn inclusief het programma, de accommodatie, maaltijden, drankjes en snacks.
Per week (6 nachten) €895
Belangstelling
Vul het contactformulier in en wij nemen contact met je op. Tijdens een telefonische intake leggen we het programma graag aan je uit. Vervolgens bepalen we gezamenlijk of Ruimte in je hoofd! bij jou past.
Ontlaad, ontspan, reset
Een 6-daagse brain reset met intensieve begeleiding waarin je stress en mentale ruis afbouwt.
Via een doelgericht programma van ontlading en prikkelreductie ontstaat meer rust, helderheid en regie in je dagelijks leven.
_edited.jpg)