Brain reset: Ruimte in je hoofd!

Deze 6-daagse brain reset helpt je los te komen van stress, mentale onrust en beperkende overtuigingen. Door een zorgvuldig opgebouwd programma van fysieke inspanning, stilte, natuur, radicale eerlijkheid, loslaten en vertraging verschuift je aandacht van je hoofd naar je lichaam. Je zenuwstelsel kalmeert, je denken wordt helderder en vastgezette spanning krijgt ruimte om te verdwijnen.

 

Het programma is geen challenge en draait niet om prestatie of nieuwe gewoontes, maar om bewustwording en ontlading. Zonder alcohol, verdovende middelen of schermen ervaar je wat er gebeurt als prikkels wegvallen en je systeem echt tot rust komt.

Resultaat: minder angst en spanning, dieper slapen, meer helderheid, balans en verbondenheid met jezelf. Je voelt je steviger, vrijer en beter in staat om je leven vanuit rust en eigen regie vorm te geven.

​​

Voor wie

Ruimte in je hoofd! is voor iedereen die

• overprikkeld is​, altijd 'aan' staat of een 'vol hoofd' te heeft,

• het gevoel heeft de richting kwijt te zijn of zich realiseert: ‘dit klopt zo niet meer’,

• vastzit in patronen en open staat voor persoonlijke groei en vertraging zonder zweverigheid.

​​

Wat je kunt verwachten

   Heel veel tijd voor jezelf

Aan de basis ligt: tijd voor jezelf, zonder verwachtingen van anderen. Het draait om jou; jij bent immers de enige die jouw persoonlijke issues kan aanpakken. Coaches en hulpverleners kunnen je hooguit een spiegel voorhouden, en begeleiden. Bij ons krijg je alle gelegenheid om je verder te ontwikkelen. Onze locatie biedt zowel geestelijke en lichamelijke uitdaging als een rustige, inspirerende omgeving en de ruimte om weer op te laden. 

​

   Individueel

Het programma ‘Ruimte in je hoofd!’ draait om jou en is daarom individueel opgezet. Iedere dag heeft een eigen

invalshoek met fysieke en mentale aspecten. Niet alles zal altijd fijn voelen, maar groei zit nu eenmaal buiten je

‘comfort zone’. Natuurlijk begeleiden we je met iedere stap om het maximale uit jezelf te halen, maar je zult het

zelf moeten doen! Er is tijd ingebouwd om je inzichten te laten beklijven.

 

   Rust & frisse lucht

Ons landgoed in de Dordogne is groen en heerlijk rustig. Perfect om je hoofd leeg te maken en nieuwe inzichten en

ideeën op te laten borrelen. Tussendoor kun je wandelen, zwemmen in de rivier, mediteren of gewoon even staren

naar de horizon.

​​​​​​

   Alles is verzorgd 

• een uitgelezen individueel programma,

• persoonlijke aandacht en gedegen begeleiding,

• heerlijke maaltijden en tussendoortjes, zodat je je kunt focussen op wat echt belangrijk is,

• eenvoudige en comfortabele accommodatie:  éénpersoonskamers met gedeelde voorzieningen of een kamer in de gîte met eigen voorzieningen. De eetkeuken en de salon zijn vrij om gemeenschappelijk te gebruiken.

​​​

Wat kost het

Alle kosten zijn per week (6 nachten), inclusief het programma, de accommodatie, maaltijden en snacks. Reiskosten zijn niet ingegrepen. 

Éénpersoonskamer:   895 euro

Kamer gîte:               985 euro

​​​ 

Belangstelling?

Vul het contactformulier in en wij nemen contact met je op. Wij hechten aan een telefonische intake om te bepalen of ‘Ruimte in je hoofd!’ bij jou zou kunnen passen en we leggen het programma graag uit zodat je zelf kunt vaststellen of dit voor jou de juiste volgende stap is.

​​

​​

Ontlaad, ontspan, reset!​

Een 6-daagse brain reset met intensieve begeleiding waarin je stress en mentale ruis afbouwt.
Via een doelgericht programma van ontlading en prikkelreductie ontstaat meer rust, helderheid en regie in je dagelijks leven.

​​​​